Pocos destinos pueden rivalizar con la calidad y cantidad de atracciones turísticas de Panamá. Con 1500 islas tanto en el costa del Caribe como en la del Pacífico, algunas de las más accesibles y bio-diversas junglas del planeta, y altiplanicies que son tanto interesantes culturalmente como escénicamente atractivas, Panamá tiene más que suficientes actividades basadas en la naturaleza para todos los visitantes. Hay también lugares históricos por su herencia como encrucijada internacional, siete culturas indias vivas para experimentar y una capital cosmopolita llena de compras y vida nocturna. Añade a esto el abanico de actividades deportivas en oferta y encontrarás que panamá es uno de los mejores destinos del mundo por descubrir.

Boca del Toros
Localizado cerca de Costa Rica en Panamá Oeste, el archipiélago de Islas en Boca del Toro es uno de los mejores destinos de playa en el país. Hay docenas de idílicas islas caribeñas con perfectas playas de arena junto a los márgenes de lujuriosas junglas. La ciudad en sí misma es un lugar histórico con amigables lugareños, buena vida nocturna y un montón de opciones de hospedaje.

Boquete
Con su clima fresco y su ambiente natural virgen, la pequeña ciudad de montaña de Boquete es obligada para todos los viajeros a Panamá. Anidada en un escarpado valle de montaña, Boquete es la base ideal para excursiones a pie, observar aves, montar a caballo y simplemente escapar del calor de las tierras bajas. Un sorprendente café, cítricos y flores crecen en esta zona y se celebra un popular festival todos los meses de enero. La ciudad es una buena base para escalar el Volcán Baru de 3475 metros.

Parque Nacional Marino Isla Coiba
El grupo de islas e la Costa Pacífica de Panamá es una de las reservas naturales más vírgenes de todas las Américas. Durante cerca de 100 años Coiba fue un una comunidad penitenciaria muy dura donde no podían entrar los visitantes. Esto permitió que el medio ambiente no se alterase por los humanos, dando a Panamá una fantástica reserva natural donde el buceo, es snorkel, la observación de aves y la pesca se encuentran entre las mejores del mundo. Coiba es hogar del segundo mayor arrecife de coral en el Pacífico Este y definitivamente el mejor lugar de buceo de la región. Una abundante vida marina como ballenas jorobadas y criaturas terrestres como los macaos escarlatas (un tipo de papagayo) se pueden ver con frecuencia.

Parque Nacional Darien
Este parque nacional es la más espectacular reserva natural de Panamá, con una jungla tan densa y salvaje que la autopista Pan-Americana no pudo atravesar el follaje. Los únicos caminos aquí son ríos y esto ofrece importantes aventuras. La casi total ausencia de desarrollo humano ha permitido que la naturaleza mantenga el control total. La aves aquí se encuentran entre las más asombrosas del mundo, con macaos y águilas harpías entre la lista de residentes. Hay muchas opciones para hacer senderismo y explorar Darien. Hay aún indios indígenas Embera y Wounaan viviendo en los bosques con los que puedes alojarte. Puedes cruzar el istmo de costa a costa o simplemente admirar las bandadas de macaos escarlatas que tiñen el cielo de rojo.

Canal de Panamá
Una de las verdaderas maravillas de la ingeniería y uno de los mayores canales marítimos del mundo. Merece la pena una visita al Canal de Panamá solo para ver barcos imposiblemente grandes abriéndose paso por el estrecho canal con solo unos metros separándolos de cada lado. La forma más fácil de visitar el canal es ir a las esclusas de Miraflores  al noreste de Ciudad de Panamá, donde una plataforma permite a los visitantes obtener una excelente vista de las esclusas en acción. Hay también un pequeño museo con información y una película sobre el Canal

Ciudad de Panamá
La capital de Panamá es una curiosa mezcla de la moderna América, la vieja España y la atmosfera de bazar del este. Dispersos por su paisaje urbano se encuentran antiguos vecindarios coloniales mezclados con rascacielos y las áridas ruinas de asentamientos españoles desmenuzadas. El Casco Viejo, el colorista barrio colonial, es una adorable y envejecida zona de viejas iglesias, bonitas plazas y calles adoquinadas. Aquí puedes encontrar los mejores museos, las iglesias más asombrosas y la mayoría de las atracciones de la ciudad como el Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO Salón Bolívar. El Casco Viejo tiene buena vida nocturna ya que la música y la danza es parte importante de la vida en esta ciudad. El Casco Antiguo es otra fascinante área de decadente grandeza colonial, lleno de llamativa arquitectura y pintura levantada. A lo largo del paseo marítimo esta el Palacio Presidencial y el colorista mercado público. No lejos d la ciudad hay docenas de posibilidades de aventura, desde senderismo por junglas tropicales hasta paseos por pueblos isleños. Toda visita a Panamá merece una parada en esta intrigante capital.

Portobelo
La mejor forma de experimentar el legado colonial español en Panamá es visitar la ciudad guarnición española de Portobelo. Por más de 200 años esta ciudad con sus tres grandes fuertes de piedra frente a la entrada al puerto monto guardia en la osta del Caribe. La vieja ciudad tiene unas pocas reliquias de los días cuando el oro y la plata de Perú se almacenaba aquí antes de ser embarcada para España. A lo largo de la costa, entre Portobelo y San Lorenzo, hay numerosas y bellas fortificaciones de los s. XVII y XVIII que merecen una visita.

Museo de Arte Religioso Colonial
Originalmente construido en 1756, este interesante museo está albergado en una vieja capilla en el corazón del distrito colonial de Ciudad de Panamá. Tiene una impresionante colección de tallas policromadas de toda América latina y pinturas hechas en tela y piel. Hay también una excelente exposición de objetos sagrados hechos de plata y hueso, un increíble altar de oro y una escalera de caracol colonial.

Volcanes
Panamá, como la mayoría de América Central, tiene una buena colección de volcanes activos. Esto ofrece una oportunidad única para la mayoría de visitantes que vienen de países donde no hay ningún volcán. La provincia Chiriqui es una de las mejores zonas para explorar, con sus características altiplanicies volcánicas salpicadas de cataratas, ríos y plantaciones de café. Aquí puedes encontrar el volcán durmiente Baru, que alcanza 3475m cerca de la ciudad de Boquete. Los visitantes pueden subir al volcán a pie o a caballo, haciendo de ello una memorable aventura. El Valle del Crater es otro destino fascinante a solo dos horas de Ciudad de Panamá. Aquí puedes encontrar una adorable aldeíta enclavada en el segundo cráter volcánico más grande del mundo. Se trata de una escena totalmente surrealista.

Visitar el Parque Nacional Darien
Hay pocos lugares en el mundo más salvajes que la brecha de Darien. La jungla en esta franja del parque es tan densa que incluso la Autopista Panamericana no puedo encontrar una forma de atravesarla. Por tanto, el brecha de Darien es una Meca para los amantes de la naturaleza y de la aventura. Hay muchas formas de experimentar esta región, dependiendo de cuanta intensidad busques. La más sencilla es disfrutar de la increíble vida salvaje en un trekking de un día. La variedad, número y colores de los pájaros aquí es increíble. El mayor pájaro del mundo, el Águila Harpía, de tres pies de altura, puede encontrarse en la selva junto con bandadas de macaos de color arcoíris.

Para más aventuras, puedes considerar realizar un trekking a través del istmo desde la costa del Caribe a la del Pacífico. En tres días, tus guías te llevarán a pie y en kayak del mar al océano, dándote algo impresionante de lo que presumir con tus amigos cuando vuelvas a casa. También existen excursiones culturales que te llevarán a alojarte con los indígenas Embera y Wounaan en sus pueblos, donde podrás experimentar el vasto conocimiento del bosque.

Hacer Ecoturismo
Panamá se está desarrollando rápidamente en uno de los primeros destinos de ecoturismo del mundo; similar a Costa Rica pero sin tanta publicidad. Las opciones para una eco aventura son prácticamente ilimitadas. Puedes columpiarte entre las copas de los árboles en la jungla, saltar de una plataforma a otra con tu arnés y maravillarte de la abundancia de vida que solo habita en lo alto de este palio; la Reserva de Jungla Tropical Gamboa y el Parque Nacional Soberanía ofrecen excelentes posibilidades para aprender más sobre la fauna y flora nativa tropical que existe en las junglas de Panamá; el Valle Antón es famoso por sus orquídeas salvajes y si realmente te gustan las biosferas tropicales puedes reservar una estancia en la Isla Barro Colorado donde el famosos Instituto de Investigación Tropical Smithsonian tiene su centro.

Sal de la sociedad en Isla Grande
Si realmente quieres experimentar la cultura de una isla caribeña totalmente única y sin descubrir, entonces encamínate a la remota y bonita Isla Grande, localizada frente a las costas de Portobelo. Isla Grande solo tiene siete kilómetros cuadrados y está habitada por 300 personas de descendencia africana que viven de la pesca y la recolecta de cocos. A pesar de su pequeña población, la isla tiene una sorprendente escena cultural. Los visitantes muchas veces vienen solo para los festivales locales como San Juan Bautista el 24 de Junio, el día de la Virgen del Carmen el 16 de Julio y Carnaval con una gran fiesta de bailes y canciones Calipso.

Navega por el Canal de Panamá
Una de las muchas cosas que solo pueden hacerse en Panamá es timar un barco en el Canal. El escenario en las orillas del Canal es precioso y los mecanismos del canal sorprendentes. Veras cocodrilos, pájaros fragata y otros animales exóticos viviendo en las orillas y la jungla colindante. Lo más destacado sin embargo es ser testigo de cómo un barco gigantesco intenta navegar por las estrechas exclusas. Hay varias formas de visitar el Canal. Muchos barcos navegan para dar la opción a los visitantes de ver un gran barco moverse por las esclusas, normalmente en las esclusas de Pedro Miguel o Miraflores. Hay también posibilidad de hacer una excursión a lo largo del canal en tren o en autobús.

Volverte salvaje en las junglas del Canal de Panamá
A solo unos minutos de los desarrollos urbanos de Ciudad de Panamá se encuentra la lujuriosa jungla de la zona del Canal. Puesto que estos bosques sirven como cuencas de las 50 millas dl canal están protegidos de cualquier desarrollo. La mayoría de estas junglas entran dentro del Parque Nacional Soberanía. Son las junglas primarias más accesibles del planeta y hogar de muy buenas atracciones de eco turismo. Hay muchas opciones de alojamiento para explorar las junglas. Puedes alojarte en Ciudad de Panamá y hacer excursiones de un día a las junglas, o puedes alojarte justo en el borde de las junglas incluido el excelente eco alojamiento Torre Palio.

Visitar las Islas de San Blas
Aunque lejos de las costas de Panamá, san Blas ofrece experiencias superlativas tanto en sentido natural como cultural. Las San Blas son unas islas caribeñas absolutamente sorprendentes, fuera de la ruta habitual y relativamente desérticas. El snorkel alrededor  de las islas es de los mejores en el Caribe y las playas parecen haber sido sacadas de una postal. Pero además está la parte cultural. Este es el único hogar de los Indios Kuna, que llevan una fascinante y colorista experiencia lejos del bullicio del resto del mundo. Estos amables locales te darán la bienvenida y disfrutarás de una gran experiencia. La artesanía más famosa de Panamá, la mola, viene originariamente de las mujeres Kuna. Por lo que podrás conseguir algunos de estos bonitos bordados directamente del lugar de origen.

Moler azúcar en la Refinería de Azúcar de Santa Rosa
Parece algo raro, pero si estás en Panamá durante la estación de la molienda del azúcar, de Enero a Marzo, merece la pena una visita a esta enorme y famosa refinería (al menos para saber de dónde sale el azúcar que consumes). Durante estos dos meses, la refinería muele literalmente una montaña de azúcar de caña en cristales y es realmente impresionante de ver. Puesto que la tierra por los alrededores es elevada y rocosa, la caña se colecta a mano y los miles de trabajadores contratados para esto lo hacen tan rápido como sea posible24 horas al día hasta que el trabajo queda terminado. Las condiciones no son inhumanas, es simplemente un espectáculo que aturde la mente. Hay también un museo y la factoría organiza un interesante tour incluso si estás fuera de la estación de la “gran molida”