银行：周一至周五，08:30 至 14:00
商场：每日08:00至 16:00
市场：每日06:00 至 17:00
政府机构：周一至周五，07:30 至 11:30 ，14:00 至 17:00
商务中心：周一至周五，08:00 至12:00，13:00 至 16:00

尽管老挝是一个友好休闲的佛教国家，但有些方面游客仍需注意。针对外国游客的暴力犯罪很少发生，但如果游客疏于照看自己的物品，小偷小摸也会经常发生。老挝是一个较贫穷的国家，绝望的时代也滋生出绝望的人们。游客应该随身携带重要物品，酒店房间有时也并不安全。最近，琅勃拉邦抢包者较多，游客应注意晚上走路时需多加小心。

老挝的政治局势很平稳，在重要节日和宗教盛典时也很少发生暴力冲突。大部分旅行都很安全，无需担心，但购买旅行保险还是可以防范一些意外事件和盗窃的发生。 

警察电话：191 

用电标准：220伏/50赫兹

前往老挝的游客不需要注射任何特定的疫苗，但最好在到达之前熟知各式标准的接种疫苗。B型肝炎在老挝国内较为普遍，登革热，肺结核和日本脑炎也经常出现。一些河流和湖泊中含有细螺旋体病菌和血吸虫，所以游客游泳时请多加注意。

老挝的自来水不可安全引用，而瓶装水则可放心饮用，甚至刷牙时也可使用。瓶装水价格便宜，而且很容易买到。受污染的食物也需要引起游客注意，街边的食物可能不干净，在食用前请确定已煮熟。当地极受欢迎的辣味木瓜色拉很好吃但是生的。有时当地人在食用该色拉后也会出现胃疼的症状。

如果游客感到肚子疼，可以在大城市中遍布的药店买到所需的药片。如果发生更严重的疾病，建议游客搭乘飞机前往曼谷或清迈接受治疗。老挝的医学治疗比较落后，通常在首都和琅勃拉邦外基本没有。在首都万象有一家名为摩诃梭的24小时医院，是游客在万象的最佳选择。旅行保险是防范旅游中发生意外的最好方式。

摩诃梭医院联系电话：+856 21 214022

急救服务电话：195

老挝的国家语言是老挝语，和泰语有些相似。从事旅游业的老挝人通常会说英语，但在乡村地区人们只会说老挝语。有些老挝的年长者会说一点法语，因为在上个世纪50年代的时候老挝曾被法国殖民。

老挝的法定流通货币是基普。纸币的主要面值为500，1000，5000，10000和20000基普。老挝不流通硬币。除了基普外，大部分行业同时接受泰铢和美元。

汇率基本在10000基普兑换1美元左右浮动，游客在任何时候都应注意不要兑换太多现金，除非游客想携带像砖块一样厚的基普现金。老挝国内主要使用现金，所以游客通常无法频繁使用信用卡和提款卡。在老挝只有大城市的旅游商场和有名的酒店接受使用信用卡。在首都万象有一些国际性的自动提款机，琅勃拉邦城也有一个，其他地方基本没有，因此游客在老挝旅行时不要依赖用银行卡。

兑换货币的最佳地点是银行以及协办的货币兑换处。许多商场和宾馆也提供货币兑换服务，但汇率通常自行决定。既然当地可用泰铢或美元进行支付，携带面额较小的泰铢或美元是个不错的选择。因为店家通常没有大于2美元的零钱。

前往老挝的游客可携带：500支香烟，100支雪茄或500克烟草；1升酒和2瓶红酒；货币金额无限制。 海关工作人员很松懈，但游客切记不可携带佛教物品和相关古董出境。

老挝人可能是你所遇到的最友好的人们，但是因为语言障碍，通常很难和当地人密切交往。尽管老挝过去有一段很 残酷的战争历史，但现在的老挝人还是很渴望向全世界打开国门，欢迎世界各地的游客。

如果游客在前往老挝之前已经了解当地的社会习俗，那就可以在老挝过得不错。首先要记住的就是老挝人相当保守。在老挝游客很少看到当地人露出肘关节以上或是小腿以下的肌肤。外国人可以穿短裤和T恤，但太过暴露的服装会被认为很粗鲁。

在公共场合表现亲密在老挝也是一种禁忌，牵手、拥抱以及亲吻只可在私人的房间发生。女性还需注意与僧侣的相处。来自任何国家的女性都不可触摸任何年龄的僧侣，或是直接用手递东西给僧侣。有些规则很严格，如果你是女性，请避免与僧侣的任何身体接触。但是和僧侣交谈是没有问题的。

在老挝当游客进入寺庙或是某人家里，请记得拖鞋。老挝传统的问候方式是合十礼，和泰国相似。老部分老挝人通常不握手，而是双手在胸前合十，稍鞠躬。脚被认为是全身最低的地方，头是最高的地方，所以不要触碰任何人的头，包括小孩。也不要用脚指向任何东西，或是把脚放到高于楼层的地方。用手指指向任何物品或是人也是一种粗鲁的行为，通常可以用手掌来指示。

老挝人对于自己能在任何情况下保持头脑冷静而感到自豪。在旅行中，游客不可避免的会因为沟通问题，社会风俗或是天气太热而感到沮丧，但是生气只会让情况变得更加糟糕，所以放轻松并且冷静的处理各种事情才最明智。老挝人人做事较慢，所以游客最好将急躁的情绪留在家里。幸运的是，老挝人十分宽容，即使游客触犯了社会风俗，通常一个合十礼和道歉就可解决一切。

用餐礼仪
在老挝用餐基本没有太需注意的规则。吃饭时通常大家共享一张桌子或地板，每个人有自己的糯米饭，但主要的菜会放在桌子中间共享。老挝风格的用餐方式是可以享用多种菜肴的最佳方式。在万象和琅勃拉邦，现在也开始流行给小费，把找回的零钱给做小费是比较安全的做法，或者更大方的方式即是给帐单的5%到10%做为小费。

如果游客来自东南亚国家联盟以外的国家，前往老挝旅游需要办理旅游签证。为期15天的签证可以在老挝境内所有机场或是边境办理。如果游客需要30天的签证，则需提前前往最近的老挝大使馆申请办理。大部分老挝邻国的旅游商店也可以办理老挝签证，比如泰国。整个过程需要3天到5天。旅游签证可延期2次，但延期手续只可在万象办理。

老挝旅游局不仅是一个政府行政机构，也是一个位游客提供旅游信息的机构。得到旅游信息的最好地方包括旅游商店，酒店和宾馆。 

老挝国家旅游局地址：3556信箱，桑兰道，万象，老挝
电话：+856 21 212251
网址：www.tourismlaos.gov.la; www.visit-laos.com