群岛由12个岛屿组成，提供基础旅游设施，并有充分的机会参与各个岛屿的环岛游并欣赏美丽的风景。拿骚，作为联邦的首都，或许是最自然的起点，从那你不仅可以看到许多迷人的风景，而且还有各种各样旨在让游客开心的活动。
阿巴科
阿巴科的旅游资源很丰富，有两个主要的旅游目的地，分别是马港和财宝礁。风景如画的建筑，海滩，海湾和清澈的海水等待着您的到来。马港是巴哈马第三大城市，而珍宝礁则有一个世界级的高尔夫球场和举世闻名跻身世界前十名的海滩。前往阿巴科旅游的人很多，设有大量的宾馆可以安心过夜。
蓝礁岛
如果您想寻找一个难忘的旅程，蓝礁湖是您游览的好去处。乘船从拿骚出发，行驶约30分钟，你会发现自己置身于一个宛如仙境的岛屿。这里有丰富的浮潜，帆船，购物，餐饮和舞蹈设施。如果您需要领略一些海下刺激或只是想惬意的坐下来，欣赏无止境的广袤白色沙滩，请到魔鬼鱼城游乐园来。强烈建议您提前预订，尤其是在繁忙的旅游旺季。
卡特岛
卡特岛位于整个巴哈曼联邦的最高点，有重要的定居点如阿瑟镇，奥兰治河和豪港。这里不是人口最稠密或最发达的岛屿，但它有许多旅游景点，如在哥伦布点的安拉瓦克洞穴，还有曾经繁荣的棉花种植园遗迹和许多天然小径，可以漫步穿过本地村庄并欣赏迷人的外来植物。
伊柳塞拉
如果你想目睹真正仍未受一窝蜂的大众旅游破坏的热带天堂，可以前往伊柳塞拉岛，在这里您可以找到由美丽蓝色海洋包围的宁静海滩。总督港湾，桑德礁，塔昆湾，海港岛和威尔斯沙地是岛上最重要的景点，这里真的是一片可以远离人群喧嚣，享受沿海美妙风光的净土，所以不要去期待旅游景点和旅游陷阱。
埃克苏马
埃克苏马由众多的小岛屿组成，其中最大和最重要的是大埃克苏马。该群岛以美丽与宁静而闻名，在很大程度上仍未受污染，有几个主要的旅游景点。其包括梯形岛上的盐石碑，还可以游览梯形岛并在飓风洞穴潜水。
夏洛特堡
夏洛特堡坐落在拿骚，是英国在巴哈马群岛建造的最大堡垒。堡垒建于1787年到1790年，目的是捍卫拿骚港的西入口处。参观者由身着历史服装的导游带领免费参观堡垒，可以看到护城河和吊桥，地牢和城墙。
拿骚
拿骚是巴哈马的首都，位于新普罗维登斯岛。这是游览巴哈马联邦必到的一个城市，是最繁忙的商业中心，也是国内最大的人口集中地，并因此而成为了一个最热门的旅游目的地。拿骚有各种令人赏心悦目的景点，如一座结合了殖民地和旧式风格的建筑和迷人的海港。该地区的著名佳卡努节是拿骚岛上最隆重的节日。
圣萨尔瓦多
这是一处历史景点，据说这是哥伦布在巴哈马发现的第一个地方，圣萨尔瓦多是一个小岛屿，人口不多（永久居民约1000人），旅游业相当兴旺。岛上有许多旅游景点，如首都大教堂，这是奥斯卡阿努尔福罗梅罗大主教的安息之地，和印加之门（魔鬼港） ，在那里可以欣赏城市和山区的美妙全景。
乘平底玻璃船游览
从拿骚可以乘船环海湾旅行，欣赏诸如名人故里，殖民风格建筑和迷人的海滩及海景，甚至还可以通过玻璃船底看见有趣的海洋生活。许多地方都有车站，包括秸秆市场，在那游客可以找到许多有趣的商品。
海底行走
哈特利的海底行走可以让游客有机会使用各种传统旧式的水下设备（预置潜水日） ，并加入到工作人员的队伍中进行一次迷人的海底探险。您必然未曾有过潜水经验，但不要紧，穿上防护头盔就可以不必担心水进入眼睛或嘴巴里。在旅程中可能遇到各种各样的海洋生物，游客们可以携带防水相机沿途拍照，以尝心愿。
参观拿骚植物园
拿骚植物园，坐落一座旧日的采石场上，是对珍贵植物和普通动物有兴趣的游客必到之处。覆盖广阔的18英亩田地，花园有约600种热带植物，来自加勒比的不同地区。每株植物都有标签，注有如其起源等信息，使游客对所见所闻有更深刻的了解。游客们可沿着小径欣赏到美丽的百合花池，热带鸟类聚集在池边，为这道风景更增一抹色彩。
参观兰德自然中心
以弗里波特的詹姆斯H兰德这一著名慈善家命名，兰德自然中心占地100英亩，有各种迷人的热带植物和动物。在该中心有一个极为有趣的景点即西印度火烈鸟，它们聚集栖息于进入公园一英里的池塘周围。其他值得一看的鸟类有红腿画眉，巴哈马鹦鹉，Antillean Peewee鸟类和纹头唐纳雀 。游客可以沿着自然小径漫步，沿途有约130个不同品种的巴哈马植物可供观赏。
游览蓝色礁湖岛
乘船30分钟可从拿骚到达迷人的蓝色珊瑚礁岛，这个私人岛屿为度假游客提供各种不同的景点。潜水，帆船和购物皆可，许多游客还喜欢拿着一罐饮料参与到舞动的人群中去，随着卡里普所音乐一起起舞。酒吧和餐厅提供餐饮和茶点，允许客人成天逗留，充分享受这令人心旷神怡的热带天堂。
